经期减肥事半功倍 吃4种水果让你轻松瘦

来源: 2014-07-28 18:22:58

  经期减肥的效果是惊人的,想要瘦身可以试试经期吃以下这4种瘦身水果,让你轻松瘦身,就这么简单!


经期减肥事半功倍 吃4种水果让你轻松瘦
 

  甜橙
  
  橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素,可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素,经期后立马变身轻盈美人!
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