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爱健康:只要保养好老公在高考 看看邓文迪48岁的身材

来源: 新浪 2017-12-20 23:52:36

  爱健康:只要保养好老公在高考 看看邓文迪48岁的身材

  导语:“只要保养好,老公在高考”这句话现如今已经不只是个网络段子了,邓文迪、关之琳……无数“不老女神”都在身体力行地证明这是个事实!尽管美容科技发达,可无论面部如何平滑,紧致美丽的身材和健康的身体状况只有自己明白。“不老女神”来了~教教你如何保持年轻风采和优美体态!

邓文迪与新男友

  就在大家喜迎跨年之际,网上曝出一组邓文迪与21岁新男友的海滩漫步照,着实震惊一片!只见这位金发碧眼的帅哥拉着邓姐姐的手,宠溺地亲吻着,大方秀恩爱。

  这位21岁的匈牙利小男模身材是真的好!而邓文迪虽然比他大了27岁,穿着比基尼,身材也是紧致有型的,不看脸的话两人并不违和呀~这不,元旦之际邓文迪发了微博,俩人合照秀了把恩爱,现在正带着邓文迪的俩女儿在海岛度假呢。

  这就厉害了!虽然网友们纷纷嚷着让邓文迪出一本“撩汉秘籍”,却没想到吧,邓姐身材保养的这么好,也该出本书了~

身着比基尼的邓文迪身着比基尼的邓文迪

  其他种种新闻舆论我们不谈,但从每次公开亮相的邓文迪来看,她很喜欢时尚。有句话叫“时尚的完成要靠脸”,当然也要靠身材。邓文迪的好身材也是通通能hold住各种修身小礼服的。

  和超模朋友KK、刘雯在一起,或是和演员朋友在一起,都毫不逊色。

邓文迪with刘雯、李冰冰、KK邓文迪with刘雯、李冰冰、KK

  从微博上来看,邓文迪的日常除了工作和公众活动相关,生活也是处处洋溢着健康。

  绿色饮食,低卡早餐:

邓文迪晒健康早餐邓文迪晒健康早餐

  闲暇时做做健身,包括瑜伽、BOSU半圆平衡球……

  酷爱海边与游泳:

和女儿去游泳和女儿游泳

  偶尔下厨:

  工作之余旅旅游,放松身心:

  除了邓文迪,还有很多“不老女神”的保养秘籍通通可以让你“鲜得不得了”!

  关之琳54岁——面膜护肤+运动排汗

传“54岁关之琳恋上30男星周觅”传“54岁关之琳恋上30男星周觅”

  就在邓文迪新恋情轰炸各大头条的上午,“54岁关之琳恋上30男星周觅”的消息也是令人大吃一惊啊!

  一天之间,两位姐姐就这样毫无预警的恋上“小鲜肉”,一方面被万千女性追捧着让姐姐们出书教教大家“撩汉秘籍”,另一方面又被炮轰“不要和我们90后抢男友了吧”,hhhhh~

  虽然随后关之琳立即否认了该传闻:“假的假的,全都是媒体的捕风捉影”,还发微博表示她只有两个“小男友”,就是她的两只宠物狗狗。

  但是关之琳和周觅的合照依旧蛮般配的,女神的雪白美肌看不到一丝皱纹,不论穿着裙子还是休闲服也都高挑苗条,毫无赘肉。

  关之琳在接受杂志采访时表示自己是个面膜狂人,每天都要敷面膜1~2次,最喜欢做骨胶原面膜和自制的水果面膜。在干燥的机舱里会更加注重保湿。平时除了喜欢使用软刷洁面,还喜欢用高水分的护肤品。

关之琳旧照关之琳旧照 关之琳现照写真关之琳现照写真

  外养都是表面功夫,关之琳每天至少保持八小时睡眠,不爱生气,饮食清淡,不喜欢油炸食品。

关之琳的清淡早餐关之琳的清淡早餐 晚餐的补身营养鸡肉晚餐的补身营养鸡肉

  多喝水:

  此外,运动也是最有效的“化妆品”,“我每天都会花上半小时练走楼梯机,而且在练习时关掉冷气,让自己出汗,使淤塞在毛孔中的污秽全部排出。”

滑雪滑雪 登山

  钟楚红56岁——美源自天然

钟钟楚红旧照

  许久未在荧幕上相见,如今的钟楚红依旧是青春无敌的“苹果脸”,亲切又气质优雅。

  红姐的生活充满着花香……

  满眼的绿色……

  看艺术展览,吃着新鲜的蔬果,在风和日丽的天气里登山,给花儿朵儿们摄影,和宠物们玩耍,与朋友们相聚,去各国旅游……

  我相信这是大家都很向往的生活!在轻松又悠闲的时光里,就算是偷偷爬上眼角的小细纹也都是美好时光的见证者。

  钟楚红告诉大家,她不喜欢化妆,崇尚自然美,从不打针来美容。常年的户外运动赐予她健康的小麦色皮肤。

多吃新鲜蔬果多吃新鲜蔬果

  她坚信运动会让人有活力,有活力就有光采,心情好人就会漂亮。她从不会为了减肥而节食,“多喝水”才是红姐的美容秘笈。

  她喜欢烹饪,摄影,近年来把大部分时间都在旅行。印度、欧洲、摩洛哥……每一次的旅程都给予她不同的人生启发和文化感悟。

  周慧敏49岁——自律留住青春容颜

  有“玉女掌门人”之称的周慧敏已经出道有30年了,时光仿佛对今年48岁的她格外宽容,其实完美容颜和紧致身材是日复一日认真管理的健康习惯带来的。

周慧敏旧照周慧敏旧照

  瞧周慧敏和郭富城合照的对比,二十多年过去了,两人的面容都保养的很好了。

  周慧敏的保养心得很简单,就是自律。

  她很了解自己的肌肤,会挑选适合自己的护肤品,不会随便乱用,早上会花5至10分钟进行护肤,清洁、紧致、滋润是周慧敏每日护肤的三个固定步骤。

  除了每天必须贴面膜以外,妆前也会贴面膜,并坚持只化淡妆。

  不烟不酒,不进行医学美容,并坚持定时运动。

  维持健康饮食,每餐只吃八分饱,多吃鱼类,少油、少糖。日常也会吃维他命丸或喝冬虫夏草汤进补。

  寒性体质的周慧敏时常会手脚冰凉,早起后喝一杯热水也是她的习惯。同时非常注意保暖,会随身携带披肩、围巾来保暖,不喝冷饮。

  早睡早起,绝不在凌晨3点后入睡,不能黑白颠倒。

  关节保养秘诀:爬楼梯、攀山、遛狗,一样都不能少。

  保持快乐的心态,学会控制情绪,积极乐观的面对事情,身体才会变得健康。

  赵雅芝62岁——没有天生不老,只有驻颜有术

  阔别大家视线很久的“白娘子”赵雅芝因综艺节目《我们来了》重新受到了大家关注。谁能想到这个腰肢纤细,和大家做游戏时动如脱兔的女子已经60+了呢?

119岁的赵雅芝

  没有谁是“天生的常青树”,赵雅芝就是如此“驻颜有术”。

  她喜欢户外运动和旅游,总是会把自己的生活安排的丰富多彩。新鲜的空气和放松的心情是保养的不二法宝。

  饮食方面,赵雅芝喜欢新鲜的时令水果,还会自制粽子。

抗氧化的柠檬下午茶抗氧化的柠檬下午茶

  每年进行一次体检,好及时发现身体。

  雅芝姐还喜欢鲜花和植物,会自己插花。

  即使日程繁忙也不熬夜,永远笑口常开!

  总结全体女神的“不老宝典”,有这些共同点:自然方法护肤,常常运动和旅行,坚持良好的作息习惯,保持心情愉悦。

  大家学到了吗?新的一年,新的开始,永远别为了又增长一岁而悲伤,要享受生活,保持自律和健康!

  只要保养好,别说老公在高考了,就算是在中考,在小升初,在幼儿园,还是没出生……管你的!


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