妆点首页 > 瘦身 > 瘦身方法 > 饮食 > 正文

表姐刘雯专属低卡食谱 一个月瘦10斤就靠它了

来源: 新浪 2017-03-12 12:10:46

  表姐刘雯专属低卡食谱 一个月瘦10斤就靠它了

  导语:大表姐穿什么我们感兴趣,她吃什么我们更想知道。像这种常年保持最佳身材和皮肤状态的劳模,我们真该像她好好取经!(来源:时尚COSMO)

  大表姐穿什么我们感兴趣,她吃什么我们更想知道。像这种常年保持最佳身材和皮肤状态的劳模,我们真该像她好好取经!

  刘雯也是COSMO之友,在我们去年23周年的美丽盛典上也是惊艳亮相。造型也是相当给力,又是镂空又是露腿的太给面子了。

  生活中的大雯子也是文艺得很,逛逛水族馆来个少女感十足的游客照。

低卡工作餐

  像这样国际范儿的超模到底每天都吃些什么呢?首先曝光的是工作餐,食物清淡少油甚至无油,烹调方法也是以水煮或凉拌为主。没有肉啊?这样的菜我估计我熬不过两天。活该我胖啊~

  早餐的西红柿和西兰花都是维生素含量很高的蔬菜,还有紫甘蓝的果汁对抗氧化也很有帮助。明星们之所以瘦还皮肤好,是因为她们很注意饮食的搭配。中午稍微人道一点给了点主食吃,但配菜是白水煮的秋葵最多是加个蘸料。

  晚餐是红豆汤和水果再加一杯薏米水这个搭配很到位,因为薏米是寒性的单喝的话会影响体质,但是搭配红豆的话两者正好有互补的效果。水果是搭配的桃子、黄心猕猴桃、蓝莓,既能补充维C,还能保护眼睛。

明星标配减肥餐

  很多人一进酒店的餐厅就迷失了,各种自助拿个不停,看看大表姐是多么克制啊!油条、咸鸭蛋、虾饺,好一个中国胃。

  食为天,又一天。我依旧没有看到肉。。。。。。

  在倒时差的时候也没有说吃包薯片什么的,而是用酸奶配鲜果麦片,多么自律的人生啊!姐妹们,周末晚上确定还约火锅吗?


  最新消息:《表姐刘雯专属低卡食谱 一个月瘦10斤就靠它了》相关视频内容,可关注微信公众号(starxinbei)阅读。

今日热点

  热点导读:日前,刘晓庆与助理友人来沪工作,当现场记者提问她是如何做到60岁了还明眸皓齿、肌肤白嫩,吹弹可破,没有一丝皱纹时。刘晓庆面带微笑的回答了记者的提问,并自曝“不老”保养私方系卵巢保养所致!”[详情]
关注微信STAR星贝阅读
精彩资讯
Ent

angelababy孩子近照及床事细节曝光

Luxury

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

Beauty

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

Fashion

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

Ent

徐若瑄演三级嫁豪门 富商老公破产

Luxury

传宋仲基宋慧乔结婚 身家资产超500亿

Beauty

李小璐pgone出轨后续已领证结婚

Fashion

“郑爽杨洋恋情坐实 爆出亲吻照片

热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2016 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:15070940767
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved