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夏季如何排毒养颜?7种粗粮粥帮你忙

来源: 妆点网 2015-06-04 08:57:06

  在夏天天气炎热,如果你觉得食欲不振的话可以多吃粗粮,而且粗粮中的膳食纤维能够有效排除毒素,带走脂肪。今天小编推荐7种排毒养颜又瘦身粗粮粥。

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  粗粮对减肥非常有利。粗粮中的膳食纤维促进排便,排除毒素,预防腹部脂肪堆积,还能调节肠壁对脂肪和葡萄糖的吸收功能,促进脂肪分解,有效降脂。既然粗粮有如此神效,要怎么吃粗粮呢?下面7种粗粮粥,不仅瘦身还能美容。爱瘦爱美的MM们,赶紧吃起来吧。

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