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经期减肥超有效 经期后7天被称减肥黄金期

来源: 2014-04-23 16:49:50

  四月五月不减肥,夏天除伤悲,可是身材圆润的妹子有一颗减肥的心,但却一直减不下来怎么办?别担心,减肥并不困难重点是一定要抓住经期减肥黄金期,如果你按照以下方法来减肥,保证你天天看得见的瘦。

  
  经期后的7-14天,从经期来后的第7天开始,身体内的雌激素会开始攀升,这段时间是减肥的黄金期。这段时间只要做好饮食控制,通常都能看见不错的成效。但是就原理来说,
  
  之所以在这段时间会有明显成效,多半是因为它将在生理期间造成水分滞留的水分排出,因此体重约会在这个阶段下降3-4斤。

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