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小S教你产后运动 迅速瘦腿恢复S型辣妈风潮

来源: 2014-04-03 15:42:10

   很多准妈妈都担心生完孩子身材很难再恢复到产前的状态,其实不然,台湾女星小S生了3个孩子,身材丝毫为走形,就连高龄产妇李嘉欣,生完孩子也越来越瘦了,她们的秘诀到底在哪?答案是运动,一起看看辣妈小S的产后运动法,让你迅速瘦到产前S身。

    很多准妈妈都担心生完孩子身材很难再恢复到产前的状态,其实不然,台湾女星小S生了3个孩子,身材丝毫为走形,就连高龄产妇李嘉欣,生完孩子也越来越瘦了,她们的秘诀到底在哪?答案是运动,一起看看辣妈小S的产后运动法,让你迅速瘦到产前S身。

 

小S教你产后运动  迅速瘦腿恢复S型辣妈风潮 

 

   瘦腿方法一:每天坚持抬腿贴墙15分钟

 

  每天下班到家后抬腿贴墙15分钟,这招真的是很便利又不吃苦的瘦腿妙计。他可以让血液倒流,防止静脉曲张哦。但是一定要坚持,晚上睡觉前,或洗澡后都可以做,边做边看书,很方便但时间不便于过久,不然会腿麻哦!

  

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