妆点首页 > 瘦身 > 瘦身方法 > 经验 > 正文

【好】减肥跟血型有关系吗?瘦身也要对症下药 不同血型减肥方法大不同

来源: face妆点 2020-07-06 02:03:02

  原文标题:【好】减肥跟血型有关系吗?瘦身也要对症下药 不同血型减肥方法大不同--来源:face妆点 本文责任编辑/Linda--更多时尚美容,护肤保养、丰胸瘦身、美妆问答请关注“妆点时尚”微信公众:zdfaceent

  

贫血有几种类型

A型

  A型的人因为胃酸的分泌量较少,对於脂肪的分解力相对下来就弱,会直接被身体囤积,所以吃多了红肉、腌制肉品、香肠比较容易变胖喔!

  我该吃啥?

  相反的,对A型的人来讲,蔬菜,大豆,谷物,水果等是不太容易变胖的食物,多吃些沙拉或是被称作健康食物的那些料理比较好喔!

  B型

  以食物的消化功能上来讲的话,虽然B型的人基本上属於不容易胖的类型,但由於新陈代谢不太好,所以不利於新陈代谢的东西最好少吃,像是豆类、辣椒、芝麻等的话吃了容易变胖喔。

  O型

  O型人如果摄取了碳水化合物,新陈代谢会变比较慢,所以面包、义大利面……等用到小麦粉做出来的食物都不推荐多吃。

  我该吃啥?

  相较於A型,O型血人的胃酸的分泌很活跃所以红肉,鱼类,含蛋白质的食物比较不会变胖,也非常适合前段时间流行的碳水化合物减肥法喔!

  AB型

  AB型的人,就是是A型和B型的组合体,所以被限制的食物也很多,像是红肉、烟燻食品、豆类、咖啡因

  我该吃啥?

  但也不要因为容易变胖的食物比其他血型多而伤心~海藻、凤梨、柠檬……这些食物吃了都不容易变胖,多吃点吧!

21天计划2

【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】

想要健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?

关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“BMI”,九姑娘马上告诉你!

关键词:

今日热点

  导读:妆点优选 | 全球美妆跨境电商官方商城,精选日本,韩国,欧美及国货最好用的口碑面膜爆款特卖平台,正品保障,假一赔十,现诚邀您免费试用····”[查看详情]
微信扫一扫关注有惊喜
精彩资讯

angelababy孩子近照及床事细节曝光

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

李彩桦离婚选择净身出户 老公是谁资料被扒

肖战为什么被全网封 他还能复出吗

66岁赵雅芝状态绝了 这才是不老神颜

王楚然撞脸刘亦菲 整容了吗旧照被扒

热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2020 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:107063052@qq.com
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved