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10个日常生活瘦身妙招 让你在家务中瘦

来源: 2014-07-15 13:39:02

  做家务也能瘦身,日常生活中,没有我们想不到,只有我们做不到的瘦身方法,其实,瘦身就是那么简单!


10个日常生活瘦身妙招 让你在家务中瘦
 

  1、服用维生素D:发表在《英国营养学杂志》的一项研究显示,缺乏维生素D的女人减肥效果较慢。纽约市减肥专家、《瘦身戒律》一书的作者斯蒂芬·古洛建议每天服用维生素D2000毫克。
  
  2、喝咖啡:波士顿塔夫斯大学营养学和精神病学教授、《我的饮食》一书的作者苏珊·B·罗伯茨表示,最新研究成果显示,咖啡确能加快热量燃烧。
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