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初夏减肥小妙招 轻而易举一周减四斤

来源: 2014-04-26 14:53:39

  初夏到了,炎热的夏天不远了,不想变成肥胖的妹纸,那就赶紧来减肥吧!但是减肥不宜急功近利,小编教你5个小妙招,让你轻而易举一周减四斤。


    1、以水为主要饮品

    白开水中不含热量和赘肉,天天饮用量达到标准的话,对于促进人体新陈代谢是很有好处的,而且白开水是最合适热控减肥的饮料。 平时里喜欢喝饮料或者果汁的女生,不妨将这个习惯改成饮用白开水,让水来帮助你削减热量的摄取,从而起到塑身的作用。
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关键词:初夏减肥

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