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秋冬缺水季 喝什么补水还能瘦肚子

来源: 2019-11-30 23:38:43

  天气变冷,泡一壶热茶喝既可以驱寒暖胃,还可以有助减肥。那喝什么茶可以瘦肚子呢?下面小编推荐几种茶。

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   1.普洱菊花茶

    普洱茶之所以能够减肥去脂,这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外,相比其他茶,普洱茶更加温和,有暖胃效果。对于肠胃虚寒的人或喝茶容易头晕的人,喝普洱茶减肥是个不错的选择。在普洱茶中加入菊花,让茶更加清香。
 
    冲泡方法:将普洱茶饼轻轻掰开,和菊花一起放入茶壶中;在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶,再用洗茶水烫杯消毒,如此一两次;将冰糖放入茶壶中,倒入开水,冲泡五分钟,即可饮用。

 

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