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[好身材]2款水果做法让你21天减肥法的小妙招

来源: 太平洋时尚网 2016-08-24 00:19:49

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2款水果做法让你21天减肥法的小妙招

  吃什么水果减肥最快?现在就推荐2款水果的做法,让你21天减肥法,一起看下怎样吃可以减肥的小妙招吧。

  其实很多水果都具有减肥瘦身的功效,除了那些糖分含量特别重的,比如柠檬、山楂、西瓜、西红柿、苹果、香蕉等都有很好的减肥功效,那现在就介绍青苹果粥的做法给大家,可以将苹果洗干净后切成块放入锅里,然后倒入淘洗干净的大米,倒入足够多的清水熬煮成粥,出锅前调味就可以了。

2款水果做法让你21天减肥法的小妙招

  21天减肥法 减肥小妙招 吃什么水果减肥最快

  青苹果中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,不仅可以健脾养胃,而且还可以美容减肥,如果早餐空腹以及睡觉前吃一个新鲜的的青苹果,还能够很好的润肠通便,治疗肥胖哦。

  除此之外,每天一个西红柿也可以帮助你快速的消脂以及去除黑色素,让你又瘦又白又美还健康哦。

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