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怎样减掉大肚子 减肚子最有效的运动方法快速燃烧腹部脂肪

来源: 网易 2020-01-16 17:25:06

  由于现在的年轻人多是坐着的上班族,明明体重还可以就是肚子上赘肉多,这让爱美的年轻人情何以堪,怎样减掉大肚子 减肚子最有效的运动方法快速燃烧腹部脂肪。

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怎样减掉大肚子

  所谓瘦肚子,其实就是要消耗腹部的皮下脂肪和肚子里面的内脏脂肪。脂肪就是人体的能量仓库,要想动用仓库里的能量,必须保证消耗的能量要大于吃进去的能量。

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