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全智贤戏内戏外都减肥 女神自创七减肥妙招简单瘦

来源: 2014-04-02 16:03:24

   一部《来自星星的你》让国民女神千颂伊红遍亚洲,但是要想保持国民女神的位置,无论是戏内还是戏外,女神都付出了常人难以坚持的代价,剧中千颂伊为了保持身材,自创了各种减肥方法,但是现实生活中千颂伊是如何减肥的呢,一起看看吧!

全智贤戏内戏外都减肥  女神自创七减肥妙招简单瘦

 

  7.爬行
  
  可使血液循环流畅,大大减轻腰椎的负担,若每天有一定时间进行爬行锻炼,则对心血管疾病及各种脊椎、腰部病变显着的症状起到治疗及健身瘦身的功效。

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