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【丰】饮食丰胸 塑造丰挺美胸

来源: face妆点 2020-10-15 11:01:35

  原文标题:【丰】饮食丰胸 塑造丰挺美胸--来源:face妆点 本文责任编辑/Linda.

  胸部是女人的第二张脸,胸小会觉得自卑,胸大又担心下垂。要做到完美的胸部可不容易啊。今天小编就教你大胸小胸都适用的丰胸美胸要点,让你迈向自信!

  四款丰胸茶 喝出大咪咪

  很多小胸MM总是很苦恼,该怎样才能让自己的胸部丰满起来呢?其实最好的方法就是用食疗的办法。下面小编给你推荐4款丰胸茶,有木瓜玫瑰丰胸茶,桂圆红枣木瓜丰胸茶。让你的胸部喝一天大一号,并且让你丰胸健康又安全。

  鹿胶丰胸茶

  功效:中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西哟。

  用料:鹿胶、龟胶、红糖、水

  做法:

  1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

  2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。

  桂圆红枣木瓜丰胸茶

  材料:龙眼肉 5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc

  制法:将全部材料置于锅内,待煮沸后即可饮用。

  木瓜奶味丰胸茶

  材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)

  作法:木瓜片,放入茶包,以微火闷煮3分鐘,加入少许牛奶拌匀。

  功效:木瓜、牛奶都有助於胸部的发育,两者放再一起食用,效果加倍。

  木瓜玫瑰丰胸茶

  材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

  作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用囉。

  功效:能有效的消水肿,补血丰胸唷!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,也可能是由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌亦不足。

  六款丰胸食品 吃出完美胸型

  丰胸是很多小胸MM们的最爱,她们总是苦恼有没有什么不必受苦就可以丰胸的好办法,其实是有的那就是食物。

  譬如五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类,六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更完美?看看下面的丰胸食品能否帮到你!

  1、五谷根茎类

  营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。

  食物来源:米饭、面食、面条、面包、馒头等。

  2、奶类

  营养素:主要提供蛋白质及钙质。

  食物来源:牛奶、奶酪、发酵乳等。

  3、蛋豆鱼肉类

  营养素:主要提供蛋白质。

  食物来源:鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。

  4、蔬菜类

  营养素:主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。

  食物来源:蔬菜种类繁多,例如青江菜、小白菜、芥菜…等。

  5、水果类

  营养素:主要提供维生素、矿物质及部分醣类。

  食物来源:水果种类繁多,例如番石榴、苹果、橙子…等。

  6、油脂类

  营养素:主要提供脂质。

  食物来源:为烹调用油,有色拉油、花生油、猪油等。

(实习编辑:何丽丽)

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