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【丰】平胸的原因?别再一马平川了!

来源: face妆点 2020-09-15 13:01:35

  原文标题:【丰】平胸的原因?别再一马平川了!--来源:face妆点 本文责任编辑/Linda.

   

减肥方法

    记得曾经看见过一个段子,如果平胸妹子深夜遭遇劫匪,为了不劫色,可以捞起衣服直接对劫匪说,其实我是个汉子!看完之后,真的有点心疼平胸的妹子呀!说好的青春期发育,胸部却永远停留在了小学生的阶段。“飞机场”、“搓衣板”,“太平公主”外号一个一个接着来。到底平胸的原因是什么?

    平胸的原因:

    一、过度减肥。

    在这个高速发展的时代,减肥也不能输在起跑线上!不少学生在乳房发育的阶段,就开始减肥,过度地减肥容易造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育。在性激素中,雌激素和孕激素 可以促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积。所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场,所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。

    二、不合身的内衣。   

    有些姑娘比较害羞,经常在网上选购内衣,而很少去实体店购买。但是买回来的内衣,没有试穿过,很容易有质量和尺寸方面的问题。如果质量不好,造成泌乳障碍或形成乳腺炎,建议姑娘们买透气性好的内衣,定期更换内衣。而尺寸方面,如果内衣太小,会挤压乳房,妨碍乳房发育。如果内衣太大则起不到保护乳房的作用。

    三、经常侧睡。

    长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此,肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环,造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或经过反复有效的良性刺激,当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时,两侧乳房就会逐渐趋向对称,不必过分担忧。如果真的喜欢侧睡,可以多换边睡,尽量避免挤压乳房。

    怎么避免平胸:

    1.饮食均衡。

    那些喜欢只吃蔬菜水果来减肥的姑娘,快点停止你手上的动作吧。饮食不均衡,营养物质无法及时补给给身体 ,胸部真的会缩小!而豆类食品,酒酿蛋,木瓜粉、葛根粉都可以促进女性雌激素分泌,平胸的妹子可以尝试多吃。

    2.多按摩刺激胸部发育

    每天沐浴就是按摩胸部的最佳时机。可以在沐浴时采取两手腕关节公转、自转法。所谓的公转,是指胸部上方顺时钟的方向按摩动作,所谓的自转,则是按摩的时候,停留在每一个穴位上有力度的按摩。特别是腋下的穴道,按摩时双臂弯曲、挟紧,顺势从腋下把副乳往内推,这样的按摩个五圈就够了。要记得,洗澡时最好也顺便做一下胸部有没有硬块的检查动作。

    门门功课都拿A,但是胸部要拿C才能拿得出手呀!除了以上的方法,一些细节也是要注意的:例如跑步最好选择运动内衣而不是平时的钢圈内衣、睡觉的时候可以脱下胸罩睡觉,给胸部休息的时间等等,相信你也可以养成一对C+的胸部哦!

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