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【丰】牛油果的丰胸效果如何?要不要尝试一下呢?

来源: face妆点 2020-09-08 10:01:35

  原文标题:【丰】牛油果的丰胸效果如何?要不要尝试一下呢?--来源:face妆点 本文责任编辑/Linda.

  牛油果可以丰胸吗

  牛油果营养价值丰富,并且具有很好的丰胸效果,不过牛油果的热量也很高,食用过多容易长胖,所以吃牛油果丰胸一定要控制食用量。

  牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。它里面含有的不饱和脂肪酸还能增加胸部组织的弹性,从而达到丰胸的效果。这是继木瓜之后,又一丰胸圣品。

  牛油果含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E,以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高容易产生饱腹感,并含有丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸,课代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。且纤维含量很高,能帮助消除体内的胆固醇,而不溶纤维能帮助保持消化系统功能正常,预防便秘。

  牛油果怎么吃才丰胸

  材料:成熟牛油果半个,鲜奶250ml,熟核桃3两,蜂蜜5ml

  做法

  1、牛油果半个,挖出果肉;

  2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机,搅打成汁;

  3、倒入杯中,加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲,也可调整牛油果的分量至1/4个。

  升级版牛油果牛奶:

  1、牛油果秋葵牛奶。家里有秋葵的亲也可以取4条秋葵,冰镇后,和牛油果核桃牛奶一起加入榨汁机,经常食用秋葵可以帮助消化,保护肝脏健胃整肠。

  2、当早餐。另外,牛油果牛奶本身含有丰富的蛋白,佐以馒头,面包等主食就是一顿丰富的早餐,虽然端上桌面的实物数量不多,但是真真达到了,“彩虹原则”一餐吃多种食材。

  3、用布丁细腻口感。加入布丁榨汁,口感绵中带甜,清凉一下吧!

  吃牛油果丰胸的禁忌

  过敏者不可食用

  牛油果是热带的水果,含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,蛋白都是植物蛋白,还含有部分异体蛋白,这种蛋白质对人体有刺激性,因此,过敏性体质的人不适合吃牛油果,以免出现过敏症。

  肥胖者不宜多吃

  牛油果有一定的减肥作用,但这种效果仅仅在少量食用时才会有效,牛油果毕竟属于高脂肪食物,在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内,时间长了容易引起肥胖现象。

  消化功能不佳者不宜多吃

  牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,蛋白质大多属于植物蛋白,这种蛋白质不是很好消化,因此,消化功能欠佳的人不宜多吃,以免出现腹泻、腹胀等症。

  牛油果不宜喝冷饮

  牛油果含有丰富的脂肪成分,在水果中属于“油腻”食物,因此,不能和冷饮一起吃,也不能吃冰镇牛油果,避免引起腹泻。

  牛油果不宜长期存放

  牛油果有很强的抗氧化性,因此,不能长期存放,尤其是切开后的牛油果,在接触空气之后很快就会氧化变色,这种牛油果需在2小时内吃完,而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天,就算放冰箱也不宜超过一周,需尽快食用,避免变质或营养价值流失严重。

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