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【丰】女人美胸须知 久坐电脑前不利胸形

来源: face妆点 2020-07-22 12:01:38

  原文标题:【丰】女人美胸须知 久坐电脑前不利胸形--来源:face妆点 本文责任编辑/Linda.

  如果你每天坐在电脑前的时间超过八个小时,如果你年纪已经接近25岁甚至超过25岁。那么你该注意预防胸下垂了。大部分不保养胸部的女性一般会从25岁开始胸部下垂,特别是到了30左右,加上哺乳的作用,下垂尤为明显。

  上班族每天八小时以上坐在电脑桌前,弓背含胸,胸部经常处于下坠、松弛状态,会有地心引力造成的胸部下垂。

  时间长了,不但影响乳房的挺拔度,还会感到胀痛、刺痛等不适症状。如果你喜欢趴在办公桌上午睡或者是喜欢把胸靠在办公桌上、经常不当节食减肥、这些不良影响会更明显。

  自测看 你的胸部开始下垂了吗

  美胸围大小与身高的关系为:

  身高×0.53;

  乳房基底直径为10~12厘米,乳房微微向上挺;

  乳房下皱襞5.0~7.5厘米。

  胸部下垂程度标准

  (以乳头与乳房下的皮肤反折线为参考)

  I度下垂--乳头与乳房下的皮肤反折线相平;

  II度下垂--乳头低于乳头与乳房下的皮肤反折线;

  III度下垂--乳头位于乳房最低部分。

  乳房下的反折线就是两个乳房下方,乳房与胸壁皮肤的交界线。乳头离它越近,表明你的胸越下垂,如果胸还没有明显,但是弹性变差,也该立刻注意预防下垂。

  很多姐妹为了丰胸或者是矫正胸形,都喜欢用各种各样的丰胸美胸产品。PClady美体编辑的建议是胸部是很娇嫩敏感,很多丰胸美胸产品都加了激素,长期用会影响内分泌,甚至会致癌。所以美胸当从饮食运动以及生活习惯入手。

  1、调整坐姿:正确的姿势应该是上身基本挺直,胸部离桌沿10厘米,这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。

  2、在工作之余,要时常活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血,还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动,防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。

  3、多吃优质蛋白食物、胶质食物、富含维生素E、维他命C的食物,例如牛肉、鱼肉、牛奶、大豆、猪脚、鸡脚、蹄筋类、海参等;叶菜类食物中,以莴苣菜最具有丰胸效果,其次是鹅仔菜和莴笋。

脑血栓

常见症状:偏身麻木 眼球偏斜

并发症状:高血压 高血脂

相关检查:血浆组织纤溶酶原检测 体外血栓形成试验

推荐用药:血塞通泡腾片

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关键词:美胸丰胸

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