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【丰】五款美食 帮你轻松丰胸

来源: face妆点 2020-06-29 17:02:00

  原文标题:【丰】五款美食 帮你轻松丰胸--来源:face妆点 本文责任编辑/Linda.

  胸部扁平的小胸mm们究竟吃什么才能让胸部马上变大?今天就由医师教你做五款丰胸食谱吧,吃了包你肉肉只往胸上长哦。

  猪尾凤爪香菇汤

  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

  做法:

  1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

  2.猪尾切块并氽烫。

  3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

  专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

  花生卤猪蹄

  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法:

  1.将花生洗净,备用。

  2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  4.最後加入适量的盐即可。

  专家的叮咛花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

  木瓜炖奶酪

  材料:木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许。

  做法:

  1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

  2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

  3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

  4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

  白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

  功效:

  木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品,早上起来吃一盅,绝对是超幸福的事喔!

  芝麻卷心菜

  材料:芝麻100克,卷心菜嫩心350克,精盐、味精、花生油各适量。

  做法:

  1、将芝麻去杂质,淘洗干净,放入锅内,用小火慢慢炒,当炒至芝麻发香时,出锅晾凉,碾压成粉屑状。卷心菜心洗净,切成小段。

  2、炒锅上火,放入花生油烧热,先投入菜心炒1分钟,后加入精盐,再用旺火炒至菜心熟透发软,放入味精拌匀,起锅装盘,撒上芝麻屑,拌匀即成。

  功效:

  卷心菜即圆白菜,又名甘蓝。营养全面丰富,每百克含维生素E1.3毫克,在蔬菜中含维生素E较多,有促进卵巢发育,增加雌激素分泌量,刺激乳房发育的作用。

  芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。白芝麻每百克含维生素E38.28毫克。黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生B1素B6等。此菜含维生素E和维生素B族较多,是女性丰乳的上好菜肴,可增加女性的曲线美。

  猪尾莲子红枣汤

  材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

  做法:

  1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;

  2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

  3、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

  4、红枣莲子汤可甜、可咸,加糖或加盐自行调配。滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;

(实习编辑:何丽丽)

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